AI心理健康
研究發現青少年每週使用AI陪伴最長89小時，高使用量與孤獨感並行
結論先講：美國研究整理青少年對AI角色聊天機器人的依賴，極端個案每週使用達89小時。另一項涵蓋22所國中、逾2300名學生的研究發現，AI使用愈多者也回報較高社交焦慮、憂鬱與孤獨感。這是相關性訊號，不足以證明AI造成心理問題，卻值得家長與學校留意使用功能與時數。
89小時
每週極端使用量
22所
參與另一研究的國中
逾2300人
六至八年級學生樣本
[ 3 個快取重點 ]
01
約每5名學生就有1人曾把AI當情感同伴分享問題。
02
把AI視為朋友者中，約三分之二曾在情緒低落時尋求陪伴。
03
還沒定案：孤獨者可能更常使用AI，現有結果無法確定因果方向。
01陪伴工具進入情緒支持
聊天機器人不只提供娛樂，也成為部分青少年在孤單、焦慮或難過時的傾訴對象。當使用者想停卻難以抽離，問題就從偏好轉成依賴。
01 研究訊號
| 觀察 | 數字 | 限制 |
|---|---|---|
| 極端每週使用 | 89小時 | 來自自述分析 |
| 校園研究 | 22所、逾2300人 | 美國東南部樣本 |
| 視AI為情感同伴 | 約每5人有1人 | 不代表臨床診斷 |
這些數字提示風險，不是因果判決。
02監護重點不只封鎖
比起只問用了多久，更要看AI是否取代睡眠、上課與真人關係，以及孩子是否把危機求助交給沒有責任能力的系統。
Bottom line
陪伴感可以即時生成，但承擔一個人的安全仍需要真人網絡。
- 原始報導
- 科技新報
- 改寫方式
- 快取新聞不轉載原文。我們讀完原始報導後，用自己的話重寫成結論、三個重點與一張圖。數字均取自上列來源，未經我們獨立查證。
- 單位
- 「pt」為百分點，指兩個百分比的差，不是成長率。標示「預估」或斜線紋樣者為推估值，非已實現數字。
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